Máy Chạy Bộ Đơn Năng ELIP iLike iE02 là dòng máy chạy bộ giá rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Tuy vậy, sản phẩm vẫn sở hữu nhiều tính năng ưu việt như thiết kế nhỏ gọn, vận hành êm ái, bảng điều khiển thông minh, bền mới thời gian dài,…
Máy chay bộ điện đơn năng ELIP iLike iE02 cùng bạn chinh phục sắc dẹp
Điểm nổi bật của máy chạy bộ đơn năng ELIP iLike iE02
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ giá rẻ và không chiếm nhiều diện tích trong nhà thì máy chạy bộ đơn năng ELIP iLike iE02 là một lựa chọn đáng cân nhắc. Tại sao? Cùng tìm hiểu những đặc điểm nổi bật của thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời này:
- Động cơ máy 2.5HP, vận tốc đạt từ 1km/h cho tới 15km/h.
- Máy chạy bộ điện ELIP iLike iE02 được tích hợp tính năng tự động điều chỉnh độ nghiêng cho thảm chạy để bạn thay đổi các bài tập đa dạng hơn.
- Thảm chạy với kích thước rộng cho bạn thoải mái luyện tập.
- Không những thế, thảm chạy được thiết kế bằng 5 lớp vật liệu để tạo nên đường chạy độ bám cao, êm ái và an toàn cho người tập.
- Bảng điều khiển dễ dàng sử dụng với những thông số hiển thị rõ ràng, chi tiết: thời gian, vận tốc đạt được, quãng đường đã hoàn thành, nhịp tim cảm ứng, lượng calo đốt cháy được. Nhờ đó, bạn có thể thống kê và lên lịch luyện tập phù hợp với mong muốn của bản thân.
- Để việc chạy bộ trở nên thú vị hơn, người tập có thể sử dụng jack cắm tay nghe và USB để mở nhạc qua 2 loa.
Với giá bán ưu đãi, đừng bỏ lỡ cơ hội sỡ hữu một chiếc máy chạy bộ đơn năng tại nhà giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật và cải thiện chỉ số cân nặng hiệu quả. Liên hệ với Bộ phận chăm sóc khách hàng của Tập đoàn thể thao Elipsport để được tư vấn Máy Chạy Bộ Điện Đơn Năng ELIP iLike iE02 nhiệt tình và chi tiết: 1800 6854
Máy chạy bộ ELIP iE02 với Bảng điều khiển đầy đủ thông số, giúp dễ dàng tập luyện
Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện đơn năng ELIP iLike iE02
Máy chạy bộ điện đơn năng ELIP iLike iE02 với nhiều tính năng nổi bật cùng những thông số kỹ thuật vượt trội sẽ giúp mang lại trải nghiệm tuyệt vời trong khi tập luyện. các thông số chi tiết về máy chạy bộ đơn năng ELIP iLike iE02 ngay bên dưới:
THÔNG SỐ KỸ THUẬT MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN ELIP ILIKE02 |
|||
| Điện áp | 220V, 50-60Hz | Công suất | 2.5HP |
| Động cơ | DC (một chiều) | Vận tốc tối thiểu – tối đa | 1km/h -15 km/h |
| Nâng dốc | 5% (bằng tay) | Khóa an toàn | Có |
| Hệ thống giảm sốc | 6 đệm lò xo, 2 đệm cao su | Jack cắm tai nghe | 3.5 mm |
| Kích thước máy | 1530*685*1160 mm | Kích thước thùng | 1555*725*310 mm |
| Kích thước thảm | 2360 x 420 mm (DxR) | Trọng lượng máy | 52 Kg |
| Tải trọng | 120Kg | Màu sắc | 2 màu (Đen – Xám) |
| Chất liệu | Thép cao cấp, Plastic | Chất liệu thảm (5 lớp vật liệu) | Sợi tổng hợp |
| Màn hình LCD | 6.0 inch | Loa âm thanh | 2 loa Hifi |
| Cổng kết nối/ Cổng sạc | micro USB | Khả năng xếp nhỏ gọn | Có |
| Chế độ bảo hành máy chạy bộ ELIP iLike02 |
|
||
Thư giãn tuyệt đỉnh với máy chạy bộ ELIP iE02
Video giới thiệu 2 phiên bản máy chạy bộ ELIP iE02
3. Bật mí cách tập luyện hiệu quả với máy chạy bộ ELIP iE02
Khi bạn tập luyện không chỉ trên máy chạy bộ ELIP iE02 mà bất kỳ máy chạy bộ nào, các khớp xương cần chịu lực tác động gấp vài lần trọng lượng cơ thể. Do vậy nếu tập luyện sai cách trong thời gian dài dễ gây tổn thương xương khớp. Vì vậy, nếu bạn cần tập thể dục cường độ cao, theo đuổi các hoạt động thể dục và giảm mỡ hiệu quả cao hoặc mô phỏng chạy bộ trên đường thì máy chạy bộ là lựa chọn tốt nhất; nếu bạn bị tê bì hoặc khớp, hãy sử dụng máy chạy bộ một cách thận trọng. Một vài lưu ý khi tập luyện cùng máy chạy bộ như sau:
(1) Kéo giãn và khởi động trước khi chạy, chạy bộ và duỗi lạnh sau khi tập thể dục.
(2) Khi mới bắt đầu, nên tăng dần tốc độ từ chậm đến nhanh, đứng trên khu vực bàn đạp khi xuất phát, kẹp phanh khẩn cấp.
(3) Giữ mắt nhìn thẳng về phía trước, không nhìn xuống hoặc nhìn xung quanh. Khi xem video hoặc dữ liệu, hãy giữ màn hình ngang bằng hoặc thấp hơn một chút so với góc nhìn trực tiếp thông thường.
(4) Hơi nghiêng người về phía trước, giữ ổn định trọng tâm, nâng cao đầu và ngực.
(5) Phạm vi chạy của máy nhỏ và tần suất cao, chân tiếp đất được kiểm soát trong vùng an toàn của ván chạy, sau khi tăng độ dốc, độ dài sải chân phải giảm. Khi tiếp đất, bàn chân trước có thể làm giảm lực tác động mà khớp nhận được.
(6) Cánh tay đung đưa qua lại một cách tự nhiên, nhịp điệu phải được giữ đều và không bao giờ nắm lấy tay vịn.
(7) Tập trung, không nhìn xung quanh và không làm đa nhiệm vụ.
(8) Điều chỉnh tốc độ và độ dốc thích hợp.
(9) Theo dõi nhịp tim và các dữ liệu khác trong thời gian thực, kiểm soát trạng thái thể chất của bản thân và điều chỉnh kế hoạch đào tạo.
(10) Lập kế hoạch chạy bộ thường xuyên và tiếp tục tập thể dục. 4-6 lần một tuần, mỗi ngày một lần, 20-60 phút, 30 phút là tốt nhất.
(11) Tư thế chạy đúng của máy chạy bộ khi chạy, bạn nên duỗi thẳng lưng với trọng tâm hơi hướng về phía trước, sao cho phần đầu và lòng bàn chân được duy trì xấp xỉ trên cùng một đường thẳng, tránh các vấn đề về thoát vị đĩa đệm. Khi chạy, công chúng có thể quan sát vị trí của đầu và chân để đảm bảo đúng tư thế.
Nhiều người thích chuyển sang chế độ leo núi khi sử dụng máy chạy bộ vì cho rằng hiệu quả tập luyện tốt hơn. Tuy nhiên, lúc này nhiều người nắm lấy tay vịn hai bên, ngả lưng ra sau khi đi nhanh sẽ làm tăng áp lực lên thắt lưng rất lớn và dễ bị chấn thương. Ngoài ra, trọng tâm của một số người hướng quá về phía trước, thay vào đó trở thành tư thế gập người cũng là một hành động sai lầm. Khi chạy, giữ thẳng lưng và giữ cho đầu và chân thẳng hàng để bảo vệ cột sống của bạn.
