Máy đi bộ trên không đơn được đánh giá là một một phương pháp đi bộ mới nhằm giảm thiểu độ sốc tác động lên bàn chân của bạn với mặt đất trong quá trình luyện tập. Vậy thì máy đi bộ trên không có thật sự hiệu quả hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.
Hiện nay có rất nhiều dòng máy chạy bộ khác nhau, ngoài các máy chạy bộ điện hiện đại, máy chạy bộ cơ, thì có một dòng máy chạy bộ sử dụng động cơ là người tập luyện, đo chính là máy đi bộ trên không đơn. Để tìm hiểu xem máy chạy bộ trên không là gì và công dụng thật sự của nó là gì? Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin dưới đây nhé!
Máy đi bộ trên không đơn ELIP
Mục lục
1. Cấu tạo của máy đi bộ trên không đơn là gì?
- Máy chạy bộ trên không là một loại thiết bị tập thể dục, tương tự như máy tập thể dục toàn thân. Nó được thiết kế để mô phỏng hành động đi bộ hoặc chạy bộ cong của bàn đạp nâng cao, thay vì đi bộ trên sàn như các máy chạy bộ khác.
- Máy có cấu tạo đơn giản và được làm bằng các thanh thép cao cấp có tác dụng chống gỉ, chống oxy hóa nên khả năng chống nắng, chống nóng tốt hơn rất nhiều so với các loại máy chạy bộ khác. Bạn chỉ cần đạp vào bàn đạp để thực hiện các bài tập khác nhau.
- Máy chạy bộ trên không thường chạy với các tiêu chuẩn cụ thể. Điều này khác biệt hoàn toàn so với các dòng máy tập thể hình toàn thân khác. Mặc dù cung cấp cho bạn một số chức năng tập luyện tùy chỉnh nhưng máy chạy bộ elip trên không vẫn mang lại cho bạn nhiều lợi ích trong quá trình tập luyện.
- Đặc biệt khi sử dụng loại máy này, bạn sẽ phải thực hiện nhiều công việc hơn, bởi toàn bộ cơ chế hoạt động đều sử dụng sức người mà không có bất kỳ động cơ nào hỗ trợ. Tùy theo sức của người tập, máy sẽ di chuyển với tốc độ khác nhau.
2. Ưu điểm của máy đi bộ trên không
Ưu điểm của máy đi bộ trên không đơn là gì?
2.1. Thiết kế vô cùng đơn giản
Thiết kế của máy chạy bộ trên cao vô cùng đơn giản và nhỏ gọn hơn rất nhiều so với máy chạy bộ điện. Do đó, bạn có thể đặt máy chạy bộ ở bất cứ đâu. Có thể đặt ngoài trời, ngoài công viên để hít thở không khí trong lành. Nó có thể được gấp lại sau khi tập thể dục để tiết kiệm không gian và bền hơn.
2.2. Có thể tạo ra những bài thể dục nhịp điệu theo ý bạn
Theo các chuyên gia thể thao, khi bạn sử dụng máy chạy bộ thường xuyên, sẽ giúp bạn tạo ra các bài tập thể dục nhịp điệu, làm tăng nhịp tim và giảm cholesterol, giúp giảm nguy cơ béo phì, kiểm soát cân nặng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ. Theo ước tính, mỗi giờ sử dụng máy chạy bộ trên không, một người nặng khoảng 70kg có thể đốt cháy khoảng 365 calo,… Tuy thời gian tập luyện rất lâu nhưng thiết kế của bán máy sẽ mang lại hiệu quả tập luyện. Đạt trình độ cao thông qua các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
2.3. Tạo ra các bài tập toàn thân
Máy chạy bộ trên không, không chỉ có thể tập chân mà còn cung cấp cho người tập các động tác tay. Do đó, bạn có thể rèn luyện cơ tay khi đi xe đạp để chúng khỏe và linh hoạt hơn. Đặc biệt, khi bạn đặt thẳng người trên máy chạy bộ, không chỉ tay, chân mà cả cơ bụng của bạn cũng sẽ bị tác động. Do đó, cơ thể bạn phát triển đồng đều nhất.
Theo nghiên cứu khoa học, tập thể dục trên máy chạy bộ trên không có thể cung cấp cho bạn một sự lựa chọn khác ngoài việc giảm béo phì hoặc đi bộ. Bởi vì, khi bạn tập trên máy chạy bộ trong môi trường chân không, bạn không bao giờ chạm đất hoặc rời bàn đạp, do đó bạn không bao giờ tiếp xúc trực tiếp với mặt đất. Do đó, việc chạy trên máy chạy bộ trên không hoàn toàn khác với máy chạy bộ cơ!
3. Nhược điểm của máy chạy bộ trên không
Nhược điểm duy nhất của máy chạy bộ trên không đó chính là nó hoàn toàn sử dụng bằng sự tác động của người tập và không có các hỗ trợ các ứng dụng giải trí như nghe nhạc qua bluetooth, đo nhịp tim,…và không có các bài tập được tích hợp sẵn. Chính vì thế, với những bạn yêu thích giải trí và vui nhộn thì bạn nên mua máy chạy bộ đa năng nhé!
4. Nơi mua máy đi bộ trên không đơn chất lượng, uy tín
Nơi mua máy đi bộ trên không đơn chất lượng và uy tín hiện nay
- Tập đoàn thể thao Elipsport là một trong những thương hiệu cung cấp máy chạy bộ uy tín nhất hiện nay. Đối với những ai muốn mua máy chạy bộ thì đây cũng là một câu trả lời tốt nhất dành cho bạn.
- Elipsport cung cấp đầy đủ các dòng máy chạy bộ đa năng, đơn năng, có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện của khách hàng. Dây chuyền sản xuất máy chạy bộ Elipsport luôn đảm bảo tính xác thực, uy tín, chất lượng, hỗ trợ tập luyện tốt và độ bền cao. Đặt chất lượng lên hàng đầu nên không khó hiểu vì sao máy chạy bộ Elipsport luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những ai thích thiết bị này.
- Ngoài ra, Tập đoàn thể thao Elipsport có đội ngũ bán hàng nhiệt tình, giàu kinh nghiệm và được đào tạo bài bản giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm yêu thích, phù hợp nhất với gia đình mình. Ngoài ra, tất cả các sản phẩm máy chạy bộ của công ty đều đã được công bố đầy đủ trên website để khách hàng có thể tìm hiểu và lựa chọn trước khi trực tiếp mua hàng.
Trên đây là một số thông tin về máy đi bộ trên không đơn mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn, nhằm giúp các bạn tìm ra được một chiếc máy đi bộ, chạy bộ trên không phù hợp với nhu cầu của mình nhé!
