Hướng dẫn cách chăm sóc da vào mùa đông tại nhà

cách chăm sóc da vào mùa đông

Vào mùa đông, khi nhiệt độ giảm xuống, da sẽ trở nên căng và khô hơn do tuyến mồ hôi và tuyến nhờn trên da giảm và mất nhiều nước hơn. Vì vậy, chăm sóc da vào mùa đông càng quan trọng và được rất nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc da mùa lạnh hiệu quả ngay tại nhà. Da bạn sẽ luôn căng bóng ẩm mịn ngay cả khi mùa đông giá rét nhé.

 

cách chăm sóc da vào mùa đông

Mẹo chăm sóc da vào mùa đông

1. Một vài lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông

Để có một làn da khỏe mạnh và ẩm mượt vào mùa đông thì bạn nên chú tâm vào chăm sóc da thường xuyên và kỹ lưỡng hơn nhé. Một số gợi ý giúp bạn bảo vệ làn da vào những ngày đông hanh khô như sau:

  • Trước khi ra ngoài, thoa một ít kem dưỡng ẩm cho da dầu, đặc biệt là dùng son dưỡng cho môi.
  • Giảm tần suất rửa mặt bằng nước nóng, 1-2 lần mỗi ngày và rửa mặt bằng xà phòng ít kiềm.
  • Thường xuyên massage da mặt để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ 1 đến 2 lần một tuần.
  • Sau khi rửa mặt, bôi dầu và mỹ phẩm dưỡng da, nếu da tay chân bị nứt có thể bôi một ít thuốc mỡ chống nứt nẻ.
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả tươi, ăn vừa phải thịt gà, cá, thịt để bổ sung nước và dinh dưỡng cho cơ thể.

2. Mẹo làm sạch da mùa đông

Bước quan trọng để làn da hấp thụ được tốt nhất các dưỡng chất chăm sóc da là làm sạch da. Đây là bước cực kỳ quan trọng và không thể bỏ qua. Việc làm sạch và tẩy tế bào chết giúp cho da tái tạo làn da mới và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Mùa đông, thời tiết hanh khô tế bào da thường dễ bong tróc, khiến da trở nên thô ráp. Vì vậy, làm sạch da là bước đầu tiên để chăm sóc da vào mùa đông hiệu quả.

Làm sạch da đúng cách có thể làm sạch lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, giúp da hấp thụ tinh chất từ ​​các sản phẩm chăm sóc da, mang lại hiệu quả làm đẹp gấp bội.

Bạn có thể tự làm kem tẩy tế bào chế từ thành phần tự nhiên có sẵn tại nhà chẳng hạn như: Mật ong + chanh + lòng trắng trứng, muối + chanh + sữa chua, muối + dầu ô liu,…Bạn có thể tham khảo nhiều công thức làm kem tẩy tế bào chết trên mạng nhé.

Trước khi lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết, dưới đây là những kiến ​​thức về da bạn nên biết:

Cũng giống như việc bạn chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác, việc chọn sản phẩm chăm sóc da tẩy tế bào chết phụ thuộc vào loại da của bạn. 

Loại bỏ lớp bên ngoài của da là một quá trình kích thích da. Do đó, loại da của bạn có thể hướng dẫn bạn hình thức và tần suất tẩy da chết. Có nhiều phương pháp tẩy da chết khác nhau cho da nhạy cảm, da khô, da dầu và da hỗn hợp.

  • Loại da nhạy cảm: Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và ít để giảm mẩn đỏ và kích ứng cho da nhạy cảm. Sử dụng tẩy tế bào chết vật lý nhẹ hoặc khăn đơn giản để chà da để đạt được hiệu quả tẩy da chết. Axit hydroxy nhẹ và enzyme là phương pháp tẩy da chết hóa học tốt nhất của bạn.
  • Loại da khô: Cũng giống như những người có làn da nhạy cảm, cần chú ý giảm thiểu tần suất tẩy da chết quá nhiều. Lựa chọn phương pháp tẩy da chết vật lý hay hóa học nhẹ nhàng là điều mà những người có loại da này cần lưu ý. Tuy nhiên, sự tích tụ của keratin từ da bị tróc và khô đòi hỏi phải tẩy tế bào chết thường xuyên để giải quyết vấn đề da thô ráp và cho phép các sản phẩm chăm sóc da phát huy tối đa hiệu quả của chúng.
  • Loại da nhờn: tẩy tế bào chết nhiều hơn. Loại da này có thể chịu được các phương pháp tẩy da chết hóa học và vật lý mạnh hơn. Các công cụ như bàn chải và đá bọt tự nhiên và các loại tẩy tế bào chết thô ráp rất hiệu quả cho da nhờn. Phương pháp lột tẩy mạnh hơn bằng axit trái cây cũng là một lựa chọn tốt cho loại da này. Không giống như những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, những người thuộc loại da này cần chú ý đến tần suất tẩy da chết, những người có làn da dầu có thể tẩy da chết thường xuyên hơn.
  • Da hỗn hợp: Bạn cần chăm sóc hai loại da, nên thực hiện các bước tẩy da chết riêng biệt theo vùng da. Nhẹ nhàng trên vùng da khô và dùng lực nhiều hơn trên vùng da nhờn.

cách chăm sóc da vào mùa đông

Tẩy tế bào chế và làm sạch da là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da vào mùa đông

Sau khi xác định được da của mình thuộc loại nào và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Sau đấy, cho một lượng kem tẩy tế bào chết vừa đủ vào lòng bàn tay và massage đều lên mặt theo vòng tròn và từ dưới lên. Dùng lực mạnh hơn ở các khu vực da khô nhé. Massage khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước.

Da của bạn sẽ cho bạn biết nếu bạn tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc sử dụng quá nhiều lực. Hãy chú ý đến màu da và cảm giác sau khi tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết không đúng cách hoặc quá thường xuyên có thể gây ra các vấn đề về da. Vui lòng chú ý xem có mẩn đỏ, một chút mụn và nhạy cảm bất thường hay không khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường của bạn.

Sau bước tẩy tế bào chết,thì bạn dùng sữa rửa mặt massage nhẹ nhàng cho da để da loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tế bào chết còn bám lại. Như vậy là bạn đã cừa hoàn thành xong bước làm sạch da trong quy trình chăm sóc da vào mùa đông.

3. Mẹo chăm sóc da mặt vào mùa đông

Vào mùa đông, bạn có thể rửa mặt sạch và chăm sóc đồng thời, để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da bị chậm lại do giá lạnh khắc nghiệt và có thể giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên bề mặt.

Rửa mặt sạch trước khi tắm vào mùa đông. Do nhiệt độ nước khi tắm vào mùa đông thường cao nên việc rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ này sẽ khiến da mặt bị lão hóa, đồng thời hơi nước nóng trong phòng tắm sẽ làm mở lỗ chân lông, nếu không được vệ sinh trước sẽ khiến bụi bẩn bám vào. bề mặt da mặt sẽ đi vào lỗ chân lông, khó làm sạch hơn.

Không khí miền Bắc mùa đông khô hanh nên mùa đông bạn nên cố gắng giảm số lần rửa mặt xuống, thường một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt, vì nước quá nóng sẽ phân hủy quá mức dầu của da, khiến da bị khô và dễ bị nhăn, còn nước quá lạnh sẽ khó làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông, nên dùng nước ấm.

Làm sạch là đúng Lựa chọn, sau khi làm sạch, nên vỗ nhẹ bằng nước lạnh trên khăn bông để thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc biệt chú ý dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để chăm sóc nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da.

cách chăm sóc da mùa đông

Làm sạch da mặt là bước chăm sóc da vào mùa đông căn bản

Massage mặt theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài trong vài phút để tăng tốc độ lưu thông máu, làm nóng da, giãn nở lỗ chân lông, đào thải các tế bào biểu bì già cỗi, phục hồi da mặt hồng hào và khỏe mạnh. Phương pháp này cũng có thể cải thiện khả năng chống lạnh của da. Khi xoa bóp chú ý vệ sinh tay sạch sẽ và kỹ thuật nhẹ nhàng. Với mẹo chăm sóc da mùa đông này thì các bạn không cần lo lắng về làn da của mình sẽ khô ráp nữa nhé.

Xem thêm:

Các bước dưỡng da mặt ban đêm giúp làn da tươi trẻ sức sống

Chế độ ăn đẹp da giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân

4. Mẹo tắm giúp chăm sóc da mùa đông

Nếu bạn không muốn nhìn thấy làn da body của mình xạm và khô vào mùa xuân, hãy sử dụng mẹo tắm để “làm đẹp cơ thể” nhé.

Tắm nước nóng xen kẽ: Mẹo tắm vào mùa đông cực đơn giản và bạn chỉ cần thực hiện như sau. Xả lại cơ thể bằng nước nóng nhiệt độ khoảng 40 độ C trong 2 đến 3 phút, sau khi cơ thể nóng lên thì xả lại bằng nước lạnh khoảng 17 độ C trong 2 đến 3 phút. Nếu cảm thấy chênh lệch nhiệt độ quá lớn và cảm thấy khó chịu thì bạn có thể bắt đầu tăng nhiệt độ nước lạnh lên một chút. Xả người bằng nước nóng và nước lạnh trên xen kẽ năm lần. Cuối cùng tráng lại bằng nước nóng để cảm thấy toàn thân không bị bí bách, dễ chịu.

Không nghi ngờ gì khi thức dậy vào sáng sớm mùa đông, cơ thể thường có cảm giác hơi cứng. Việc tắm buổi sáng để giải tỏa đầu óc và kích thích cơ bắp giúp bạn sảng khoái và bắt đầu một ngày mới dễ chịu. Khoảng cách giữa đầu vòi hoa sen và mặt là 20 đến 30 cm.

Nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước lạnh trong 5 hoặc 6 phút, điều này không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo mà còn giúp trang điểm dễ dàng hơn. Tắm vào ban đêm có thể giúp loại bỏ sự mệt mỏi của thần kinh và cơ bắp. Để tránh kích ứng da quá mức, nhiệt độ nước nên giữ trong khoảng 38 đến 40 độ. 

 

cách chăm sóc da vào mùa đông

Tắm đúng cách vào mùa đông giúp làn da bạn được ẩm mượt

5. Những cách chăm sóc da vào mùa đông nên tránh

Vào mùa đông, gió lạnh thổi, thời tiết hanh khô, chúng ta biết rằng trong quá trình chăm sóc da sẽ dễ khiến da khô mất độ ẩm, nên tránh các cách chăm sóc da sau:

  • Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có tính tẩy nhờn mạnh: đặc biệt đối với da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc xà phòng dành cho da dầu.
  • Rửa mặt bằng nước nóng: Nước nóng có tính tẩy nhờn mạnh, rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu trên da, nước dễ mất đi, da khô và ngứa hơn. .
  • Nhiệt độ trong nhà quá cao: Khi nhiệt độ trong nhà quá cao, độ ẩm tương đối trong phòng sẽ giảm xuống, và dễ dàng bị mất độ ẩm trên da.
  • Lau khô cơ thể ngay sau khi tắm: việc lau khô mặt và cơ thể bằng khăn sau khi tắm là không phù hợp, nếu bạn tắm trong thời tiết lạnh, khi bạn để nước ấm, mọi người sẽ nhanh chóng lau khô người và đặt trên quần áo. Tuy nhiên, để tránh khô da và ngứa, bạn nên thoa dầu dưỡng ẩm và lotion lên nửa người khô để giữ ẩm.

Kết luận

Buổi sáng rửa mặt bằng nước nóng lạnh xen kẽ, trước tiên làm ướt bằng nước ấm, sau đó lau mặt bằng nước lạnh. Phương pháp này giúp da mặt bớt nhạy cảm với nhiệt độ thấp.

Buổi tối trước khi đi ngủ, ngâm chân với nước ấm. Điều này khai thông kinh mạch và thúc đẩy lưu thông máu, có thể ngăn ngừa nứt nẻ chân và tê cóng hiệu quả. Nhiệt độ nước tắm vào mùa đông nên được kiểm soát ở khoảng 38 độ C, có lợi để giảm ngứa da, và không dễ rửa trôi một số chất hữu ích như bã nhờn trên da.

Sử dụng ít xà phòng khi rửa mặt và sử dụng sữa rửa mặt càng nhiều càng tốt. Thêm một lượng nhỏ giấm vào nước khi tắm để giảm tác hại của các chất kiềm lên da.

Trên đây là một vài mẹo chăm sóc da vào mùa đông hữu ích. Nếu bạn không muốn thấy làn da khô ráp của mình vào mùa lạnh thì hãy bỏ vào sổ tay làm đẹp của mình những cách chăm sóc da vào mùa đông này nhé. Chúc các bạn luôn rạng rỡ và xinh đẹp.